进入秋天后，一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润
进入秋冬季后，天气变干冷，皮肤容易起皮，各种季节病也相应而生，这时更应补充水分和各种营养，在此推荐几
受冷空气影响，本市继续维持低温寒冷天气。今天是“腊八节”，俗话说“腊七腊八，冻掉下巴”，最近几天的天
春节期间，肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。现介绍几则节日消食药粥处方，供您参考选用。
2011年11月23日，小雪节气已过;2011年12月7日，大雪节气到来。俗语言，“小雪大雪，烧锅不
导语：中国是世界文明古国，也是世界美食大国。在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。而全
2腊八粥：安徽凤阳 来历： 安徽流传皇帝喝腊八粥的事故：朱元璋小时候家中贫困，在财主家放牛，
3猫仔粥：闽南 来历 传说旧时闽南有位厨师，做得一手好菜。一次，他被请来为财主的儿子掌勺操办婚
4荔枝湾艇仔粥：广东 来历 艇仔粥为广州地区最为著名与让人留恋的粥品。艇仔粥用鱼片、海蜇、炸花
5茶洞擂茶粥：广东 来历 云浮名食茶洞擂茶粥，其选料、制作工艺讲究，有消暑去滞、健胃增食、补中益
