食疗降火_新闻_食品行业搜索

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一、降火气要少吃两种食物　　1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆

在天气较为干燥的春季是很容易上火的，如果不太注意上火了要怎么办呢？中医在去火上有不一样的调理方法。春

去火，顾名思义就是去除体内的火气。火，其实包括胃火，肺火，肝火，实火，虚火等等。不同的火会给身体带来

　冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢？冬季气候相对干燥，人们如果不注意饮食调剂和补充水分，

甘蔗冬季吃水果首选甘蔗和梨----入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃

梨吃秋梨解"秋燥"----秋季天高气爽，空气中水分减少，此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、

　　三、沙参玉竹山斑鱼汤　　食材:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克　　做法：　　1.山斑鱼清洗

　　冬季天气干燥，水分缺失，人们总爱上火，冬季上火之后，身体容易出现各种炎症。如何降火？降火先分虚实

　　夏天，天气炎热。除了食欲不振外，加之常熬夜，也就容易上火。人们容易出现眼睛红肿涩疼，或喉咙肿疼、

12.山竹西瓜汁：---清肝火心火胃火，泻实火，清热降火，减肥润肤，除烦止渴、养心安神　　山竹与西瓜

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