正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(
现代社会竞争激烈，工作压力和生活压力大，不少人在这长期的压力之下会出现情绪低落、精神萎靡、记忆力减退
五招自测是否“亚健康”有资料统计，全世界人口中70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多
九种方法吃掉亚健康1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多
如何战胜男性亚健康？除了调节心理，调节作息，加强运动锻炼之外，饮食调理也是一个很重要的方面。亚健康之
人们有时会赞美道某人，“你今天的气色好红润啊！”可是，也有时候，别人会关切的询问你，“为什么今天
五招自测是否“亚健康”有资料统计，全世界人口中70%的人处于亚健康状态。男人在亚健康人群中占到一定的
名医论坛，每期一个话题，我们将邀请康华医院的专家和大家一同探讨健康问题，读者可根据下期话题预告将
素食主义者血压更稳定 吃素如今已经成为了一种时尚了。不少名人、明星都开始通过这种饮食结构调理身
寒气的特征主要在皮肤的颜色，肺气本来就较弱的孩子，身体被寒气击溃时，皮肤的颜色呈现出较黑的状态。肺气
