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牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重

　　二、春季易上火吃什么比较好?　　春天的暖风很容易把肺吹得不舒服，有些人会出现干咳、鼻塞等，有时会

　　一、哪些人比较容易上火呢?　　在中医里面称为“少火”。对于人体来说，少火充旺，身体各方面的机能就

　　春季使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。同样春季也是很容易“上火”的一个季节

牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物

9.奶茶奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中。至于加糖或加盐，则可根据个

3.羊肉奶羹羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。　　将羊肉洗净切成小块，生姜切成

5.姜韭牛奶羹韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。　　将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁

7.蛋奶先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。　　蛋黄除含有蛋白质、

桂圆十大养生食疗方一.桂圆枸杞鸡汤主料：鸡肉400克辅料：桂圆100克，枸杞子25克调料：盐4克做法

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