食物过量_新闻_食品行业搜索

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正常人血液PH值在7.35~7.45之间，但这部分碱性体质者只占少数，大多数人为酸性体质，处于亚健康

　　正常人血液的PH值在7.35—7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多

　　5.鸡蛋　　好处：鸡蛋中富含多种维生素和矿物质，其中维生素包括维生素A、D、E、B1、B2、B6

导读：俗话说得好“民以食为天”，食物是我们日常生活中必不可少的部分。但你在食用的过程中有想过他们的好

　　7.啤酒　　好处：啤酒含有多种维生素、矿物质和黄酮类化合物，具有强大的抗氧化效果。许多研究证明，

　　6.红葡萄酒　　好处：葡萄中含有大量的多酚。科学研究发现，红葡萄酒可减少冠心病、胆固醇增加和血液

　　3.坚果　　好处：坚果含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素B、维生素E、硒、钙、镁、铜、磷和铁等

　　2.红肉　　好处：红肉中含有丰富的矿物质、蛋白质和维生素，包括铁、锌、维生素B、维生素D等，对身

4.咖啡好处：咖啡是抗氧化剂的重要来源之一，研究证明，咖啡能够有效降低患帕金森氏症的风险，防止肝硬化

医界、营养学界一直认为维生素D是很好的营养素，有助于强健骨骼。而在冬天感冒季节，维生素D还有助于预防

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