人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物。 1.偏头痛 建议多吃鲑鱼
当身体某个部位隐隐作痛时，吃止痛片觉得没必要，毕竟是药三分毒嘛，可又不好受，怎么办？其实，有些食
疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用？台湾《康健》杂志近期撰文指出，有些食物中有天然的“止痛药
喝一碗生姜红糖水驱走寒性痛经 今年25岁的蔡小姐，近日打来电话诉苦：近两年来，自己每次月经来临
咸鸭蛋、腊肉、酱菜都是常见的腌制食品，如果不经常食用，不会给身体带来危害。但吃完腌制食品后再服用去痛
辛香料是天然止痛剂。 辣椒：研究发现辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛
4.姜、咖喱和辣椒等辛香料是天然止痛剂。近年来，姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目，其实，
咖啡治头痛。科学家发现咖啡因能使细胞接收不到传来的疼痛讯号，减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如
3.莓类和阿司匹林一样有效。研究发现，樱桃类及莓类的水果有惊人的抗发炎效果，作用好比阿司匹林等止
近日，有读者来函来电反映：两只膝关节有疼痛感，有时早上起床脚一下地和就一阵刺痛，根本无法下地；有的人
