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养生必知:缓解身体疼痛 这些食物是天然止疼药(6)
  咖喱:咖喱中的姜黄具有减少可能导致阿兹海默症的大脑发炎作用。同时日本研究发现它所含的抗氧化物能抑
养生必知:缓解身体疼痛 这些食物是天然止疼药(9)
  5、威士忌  威士忌喜欢饮酒的人一定会对这个方法十分中意。  威士忌对于清洁牙齿和麻木口腔非常有
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  如果身体上有一些痛感或不适,很多时候都可以通过调节饮食和生活方式来减轻痛苦。学习避免食用哪些食物
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  7、丁香油  丁香油丁香油是牙医经常使用的一种杀菌剂。丁香油还能减少被感染的面积,帮助缓解疼痛。
养生必知:缓解身体疼痛 这些食物是天然止疼药(4)
  4.辛香料是天然止痛剂。  姜  亚洲民族用了数千年的姜,早不只是调味品而已,现在不论东方或西方
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  3、大蒜和岩盐(石岩)  大蒜和岩盐,大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效,在混合了一点岩盐之后,对
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郁金  另一种辛香料郁金(也称姜黄),就是让咖哩呈现金黄色泽的成分,日本研究发现它所含的抗氧化物能抑
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  2.鱼油抑制发炎反应。  关节炎、头痛等都是身体出现炎症的表现。目前营养学界最热门的研究议题之一
养生必知:缓解身体疼痛 这些食物是天然止疼药(3)
  3.莓类和阿司匹林一样有效。  樱桃类及莓类的水果在一些研究中展现出惊人的抗发炎效果,它们的作用
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  2、青柠汁  青柠汁青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。  你可以把它捣碎,将汁液放置在一个
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