想减肥的MM都要问应该如何减肥,而原来调整心情能有助于减肥,怎样克制食欲才是正确的呢? 为什么当
食物是营养的来源,吃对食物,还有益改善情绪,让人精神焕发。 1.扁豆。扁豆等豆类食物富含B族维生素
食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质,是一些可以携带一定身体信息的
据有关专家介绍,各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同,红色菜肴使人们会感到亢奋;面对白色菜肴时,
人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系,只要注意吃得对、吃得好,远离怒、疑、懒、
你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意?你是否感觉无计可施?其实,如果想要转变自己的情绪,只须改
热天导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计,超过1/5的人会因高
有时候我们不能很好的集中精力去做一件事情,很大程度上是因为我们不能很好的控制自己的情绪。 影响
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病,例如
孕期,是女人一生中一段特殊时期,进入孕期的女人,整个身心深切体验着神秘的生命孕育过程。怀孕几乎使