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　　许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难

人的气血盛衰，常常从面色显示出来。面色可以说是健康的温度计，能反映人体的健康状况。“《黄帝内经》形容

　　面色黄需养脾　　面色淡黄憔悴称为“萎黄”，多数是因为脾胃气虚，营养气血不好所以在面色上反应；发黄

不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健

　　面色赤需养心　　面色赤色为暑热之色，面色红是因为体内有热，热又有虚热和实热的差别。实热是满脸通红

　　面色黑需养肾　　面色黑分为正常和异常的黑色，如晒黑或天生肤色黑，属于正常黑色；若本来无现在有的黑

　　中医养生是受到很多人的关注的，现在大家都都想通过养生来调理自己的身体，让自己的身体保持健康，这是

　　面色白需养肺　　健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色白如白蜡。

　　脾与容颜　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之

　　肝与容颜　　肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面

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