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鸽肉鸽肉含有丰富的血红蛋白，蛋白质的含量比猪肉高9.5%，而脂肪含量很低，营养作用却优于鸡肉，而且比

海参海参有助于填益精血。海参富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等，而胆固醇含量则几乎为零，所以常食

枸杞酒酿鹌鹑蛋原料：枸杞子5克，酒酿200克，鹌鹑蛋50克，冰糖适量做法：1、首先，将酒酿倒入锅中煮

玫瑰红枣补血粥原料：黑米、白米、红糖各适量，红枣十颗，药用玫瑰十几朵做法：1、首先将黑米白米按1:1

木瓜红枣莲子蜜原料：木瓜1个，红枣、莲子、蜂蜜、冰糖各适量做法：1、首先，将红枣、莲子放入锅中，加入

阿胶固元糕原料：红枣500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，阿胶500克，冰糖250克，黄酒500

冰糖莲藕原料：莲藕1节，冰糖适量做法：1、将莲藕切成细条状，这样就比较容易出水了。2、将莲藕条放入锅

严防禽流感向人传播，人人要注意饮食卫生，特别是禽类食品的卫生。昨日记者对位于长春市宽城区西二条街“活

□大河报评论员岳建国临近中秋，中纪委监察部网站、新华社记者随机走访了北京、广东、福建等地，发现一些商

　　广东省公安厅30日举行的新闻发布会披露，2014年以来，广东省公安厅将打击食品药品和制售假犯罪列

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