青红萝卜焖牛肉原料：牛肉500克、青皮萝卜1个、胡萝卜1根。辛香料：大蒜6粒、葱4段、姜4片、八角1
青萝卜和其他萝卜一样，具有下气、消积、祛痰、止泻、利尿等的功效，但它肉质细密，水多味甜、微辣，是
胡萝卜烧牛肉家常菜谱的材料：主料：胡萝卜200克、牛肉400克辅料：蒜头（去衣拍碎）20克、姜片20
3、凡是绿色蔬菜及红黄色蔬菜与水果中都有类胡萝卜素，都可以作为维生素A的来源。 错。的确，它们
胡萝卜，外形长得像人参，而且营养价值高，能增强人体的抵抗力，故得赛人参的雅号。胡萝卜的营养价值高
胡萝卜焖鸡家常菜谱的材料：主料：嫩公鸡半只（约一斤半），斩块，过沸水辅料：胡萝卜一斤半，去皮后切滚刀
用料： 1、嫩公鸡半只（约一斤半），斩块，过沸水。 2、胡萝卜一斤半，去皮后切滚刀块。 3、酱
很多人都知道吃白萝卜会解药，其实它只是在均衡身体的机能而已，因为“是药三分毒”，很多中药本身是通过
做好家常焖牛肉的七点小窍门： 1、肉块要切得稍稍大点。牛肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，焖肉的
1、肉块要切得稍稍大点。牛肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，焖肉的时候释出越多，肉汤味道越浓，肉块
