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雨水节气，天气多变，人们很容易感觉到身体多多少少有些不适，这个时候养生就显得尤为重要了。其实雨水时节

2月19日，太阳到达黄经330度，这天即是一年当中的第二个节气——雨水。雨水，“斗指壬为雨水，东风解

2月18日19时31分，将迎来农历二十四节气中的“雨水”。雨水之后，春燥越发明显。同时，

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏。雨水节气养脾的重点首先在

在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去

今日13时34分，雨水节气到。①“东风既解冻，则散而为雨矣。”此时起，草木萌动，降水增多。②气温回升

　另外，中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人的健康的重要因素。　　因此

雨水节是一个非常富有想象力和人情味的节日，在这一天，不管下雨不下雨都充满着一

立春节气过后是雨水节气，也就是24节气中的第二个节气，雨水节气顾名思义，就是降雨开始，雨量渐增。雨水

雨水节气需防3种病——易患感冒第一，早春天气，乍暖还寒气温尚低，昼夜温差变化大，体弱的人易感冒。第二

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