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夏季养生：老人消暑以热除热 2012/7/20
夏季养生：老人消暑以热除热
暑伏临近，消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃 2013/7/19
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃
夏季闷热，人很容易倦怠，也很容易生病，加上湿热的天气导致胃口不开。如何既能健脾开胃，让人吃得有滋有味
清肺除热甲鱼汤：防秋燥止咳嗽首选食材 2009/10/9
　　“中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血”。——
清肺除热甲鱼汤：防秋燥止咳嗽首选食材（2） 2009/10/9
　　参核姜枣饮，老年人气虚便秘的温补之品　　“肺者，脏之长也，为心之盖也，有所失亡，所求不得，则发肺
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（2） 2013/7/19
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（2）
金针鲫鱼豆腐汤败火去湿利水。材料很简单，只要3样。鲫鱼一条，干金针一把，豆腐1~2块。姜一块拍扁。鲫
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（3） 2013/7/19
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（3）
五指毛桃鸡汤材料准备：鸡（半只，一斤左右）、瘦肉（200克）、五指毛桃（一捆，约60克）、枸杞（20
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（4） 2013/7/19
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（4）
翠衣荷叶海蜇汤材料：西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（5） 2013/7/19
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（5）
粟米白果猪肚汤材料：粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。烹制：粟米洗净，连衣、须切段状；白果去
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（6） 2013/7/19
松仁玉米材料准备：玉米粒（罐装，300克）、松仁（50克）、小葱（半棵）、白糖（适量）、盐（适量）、
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（7） 2013/7/19
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（7）
银耳肉丝材料准备：提前一晚泡发的银耳（一大朵）、里脊肉（300克）、郫县豆瓣酱（2汤勺）、青辣椒（一
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