一、大豆及其制品。大豆含有不饱和脂肪酸，其中50％为亚油酸，它具有降低胆固醇的功效。研究还发现，大豆
奶酪作为一种高营养奶制品，已经越来越广泛地成为人们日常饮食的选择。近日，美国科学家再次向人们推荐奶酪
随着人们生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高，这使得本来就常见、
随着人们生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高，这使得本来就常见、
导语：日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出，有一些食物是天然的“降脂药”，能够帮助降
随着生活水平的提高，出现越来越多的小胖墩，但是通常情况下，儿童血脂异常易被忽略，很多人认为血脂异常、
英国研究人员说，快餐店应该考虑发放降低胆固醇的药物，减少油腻食物的不良影响。英国帝国理工大学的研究人
医药在健康中只起8％的作用，而合理的膳食却能起到13％的作用。尤其是针对高脂血症这样的生活方式病，饮
每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜
导读：中医指出，高血脂多因饮食、情志、体质等饮食引起的，因为食疗是避免高血脂的主要方法之一。以下为大
