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莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物 2012/7/2
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物
到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（7） 2012/7/2
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（7）
7.梨“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果
养生须知：炎热夏季必吃11种降火顺气食物（7） 2012/7/5
养生须知：炎热夏季必吃11种降火顺气食物（7）
　　7.梨　　“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（4） 2012/7/2
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（4）
4.萝卜民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。
养生须知：炎热夏季必吃11种降火顺气食物（4） 2012/7/5
养生须知：炎热夏季必吃11种降火顺气食物（4）
　　4.萝卜　　民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（5） 2012/7/2
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（5）
5.大豆　　黄豆滋阴去火补营养大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（11） 2012/7/2
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（11）
11.绿豆夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最
养生须知：炎热夏季必吃11种降火顺气食物（5） 2012/7/5
养生须知：炎热夏季必吃11种降火顺气食物（5）
　　5.大豆　　黄豆滋阴去火补营养　　大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄
养生须知：炎热夏季必吃11种降火顺气食物（11） 2012/7/5
养生须知：炎热夏季必吃11种降火顺气食物（11）
　　11.绿豆　　夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（2） 2012/7/2
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（2）
2.黄瓜黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代
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