据国外媒体报道，科学家指出，吃西瓜可降低血压和预防前高血压，而前高血压可引起心脏病。 在研究中
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
大部分专家认为限制钠对那些渴望降低血压的人来说是一种聪明的策略，但是为什么要把注意力放在你做不到的事
醋有米醋、香醋、糖醋、白醋、酒醋、熏醋等，主要成分是醋酸，还含有丰富的钙、氨基酸、琥珀酸、乳酸、B族
常喝一些蔬菜和水果的生汁可以防治高、低血压。1.芹菜甜瓜生汁材料(220毫升的生汁)：芹菜30克，油
导语：由生活压力、年纪上升、不健康饮食、缺少运动、基因、吸烟等引起的高血压会对心脑造成不少负面影响。
有研究表明黑巧克力的黄烷醇有助血管扩张，减低血压，当然也要遵循适量原则
有研究表明黑巧克力的黄烷醇有助血管扩张，减低血压，当然也要遵循适量原则。
一项新出炉的研究进一步证明了一句老话，“一天一个苹果远离疾病！”
