我国自改革开放以来，人们的饮食结构发生了很大的变化，在人们的膳食营养中，蛋白质、维生素、矿物质（包括
食物类别限制量可选择膳食的品种减少或避免的膳食品种肉类75克/人瘦肉、牛、羊肉、去皮禽肉、鱼肥肉
近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食，即要多食含镁丰富的食物。 缺镁比高血压更危险
当今，高血脂的发病率高，危害性大，对其预防至关重要。
预防高血脂，不同人群有着不同的分层内容，这些
得知自己有冠心病（如何治疗冠心病）、高血压，不少人会紧张；可听说自己血脂高，很多人都不当回事。实际上
新华社东京９月５日电：日本科学家最近研究发现，苹果能够减少人体血液中的中性脂肪含量，有益身体健康。这
春节已过，可应酬带来的后遗症还一直烦扰不断！记者从多家医院的体检中心获悉，不少人在检查时发现患有
名医论坛，每期一个话题，我们将邀请康华医院的专家和大家一同探讨健康问题，读者可根据下期话题预告将
随着生活水平的提高，红薯这种“平民食品”变得“大红大紫”。“抗癌明星”、“长寿食品”、“最佳蔬菜都是
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