对付秋燥，少吃油、甜、辣、咸的食物，葱、姜、蒜、胡椒等燥热的食物要少吃，饮食应以清淡为主。多吃粗
9月23日是秋分节气。秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平
时值初秋，天气开始变得凉爽而干燥，不少人出现流鼻血现象。为了缓解干燥天气带来的不适，选择雪梨、西洋菜
本周日就是农历上的“白露”。所谓“一场秋雨一场凉”，在气温下降的同时，空气中的湿度也逐渐降低而变
秋季防燥，如您家里备以下食品饮料就可安度秋日，益身康体。1.秋梨汤：大鸭梨两个，带皮洗净后，切成
秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，就吃感冒药。实际上，这是秋燥在作怪。 秋燥症主要
清补瘦肉汤 [配料]瘦肉250克(5两)，生熟薏米10克(2钱)，莲子5克(1钱)，百合5克(
专家分析秋燥症严重可能伤及肺气秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病，甚至出现
进入秋季，天气渐凉，气候干燥。人们会感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，这就是“秋燥症”。“老年人对秋燥
处暑（公历8月23日，农历六月三十），是暑热逐渐减少，天气渐渐凉爽的意思。处暑时节后的养生重
