防暑食物_新闻_食品行业搜索

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夏季来临，怎样让孩子健康的度过酷暑呢?营养师选择了几种常见的防暑食物给大家做个详细比较，从中您可以了

杂粮粥PK白粥深色绿叶菜PK瓜类菜粗粮中的膳食纤维、B族维生素和矿物质的含量更高，其营养价值高于白米

市售果汁品种繁多，关键是要选择原果汁含量高的品种。一些果味饮料实际上是不含果汁的，只有水果香精，一些

　　人丹主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效

夏日站在“火球“底下，难免会消耗掉人体的大量水分。及时给身体补充水分也预防中暑的一个办法。补充水分还

　　苦瓜有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间

　　陈醋夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如

　　绿豆汤绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效

　　茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正

夏天艳阳似火，气候由温暖逐渐转为炎热，很多人会出现口干舌燥、溃疡频发、小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸

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