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“三九补一冬，来年无病痛”，冬季各大商店的补药销量又出现了季节性增长：送礼、自用，许多人都冲着现在是

　　　　葱根。性温味辛，含有维生素C、糖类。将葱根与淡豆豉捣烂煮水，加红糖或与适量大米同煮成粥，可以

　　葱根。性温味辛，含有维生素C、糖类。将葱根与淡豆豉捣烂煮水，加红糖或与适量大米同煮成粥，可以预防

　　【关键词2：防“伤”】夏季穿得轻薄，脐周部位缺少保护，容易造成擦伤、划伤等外伤，因此，在日常生活

多吃芹菜等味冲食品在这个“倒春寒”的气候条件下，中医专家建议，要预防伤寒、感冒，不但要做好保暖防寒，

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　　4.双花瘦身茶　　材料：菊花15克、银花15克、山楂15克　　作法：将所有放入500cc沸水中，

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