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长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图） 2012/5/30
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）
　　要长寿，除了保持恬淡乐观的生活态度以外，自我保健是必不可少的。穴位是中医一个很重要的治疗方法，不
男性养生：每天按5大穴位一辈子很“性福”（3） 2012/2/13
男性养生：每天按5大穴位一辈子很“性福”（3）
3.涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆
两性养生：男人每天按摩5大穴位 一辈子都很“性福”（3） 2012/8/13
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3.涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（7） 2012/5/30
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（7）
　　六、治失眠：按摩神门穴　　神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（10） 2012/5/30
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（10）
　　九、治肠胃疾病：按摩膈俞穴　　肠胃不好的人可按摩膈俞穴。膈俞穴位于背部，第七胸椎棘突下，旁开1.
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（8） 2012/5/30
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（8）
　　七、治腰疼和痔疮：按摩长强穴　　长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。长强穴属于督脉
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（6） 2012/5/30
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（6）
　　五、促消化：按摩天枢穴　　天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（13） 2012/5/30
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（13）
　　十二：散热去痛：按摩尺泽穴　　尺泽穴主要作用是泻热。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（4） 2012/5/30
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（4）
　　三、补血养肝：按摩血海穴　　古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（3） 2012/5/30
长寿很简单 常按摩这些穴位养生又治病（组图）（3）
　　二、补肺益肾：按摩列缺穴　　冬天，人们在欣赏雪景的同时，也别忘了补肾。冬天是补肾养肺最好的季节。
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