长寿密码_新闻_食品行业搜索

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人活到一定寿命，有一个“开关”打开，进入衰老过程。基于这个“开关理论”，是否不同的人“打开”时间不一

　　编者按：长寿是每个人的追求，谁都不希望自己早死，都盼望着长命百岁，因此人们在寻找长寿秘方。那么，

　　捐血　　当你帮助别人时，也帮助自己。麻省医学院和堪那斯医学中心所做的研究发现，男人定期捐血，可以

　　走向红地毯那一端　　一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活

　　用牙线剔牙　　不只是降低蛀牙的机率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人

　　用大脑不冲动　　在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人喜

它们是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个

　　2、身体质量指数　　理想值：25以下　　原因：BMI(身体质量指数)在18.5到22.9之间的女

　　3、腰围　　理想值：89厘米以下　　原因：腰围在96厘米以下的女性死亡风险比其以上的女性低23%

　　4、每夜睡眠时间　　理想值：7-8小时　　原因：睡眠时间在6小时以下的人与睡眠时间维持在6-8小

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