错误补血法_新闻_食品行业搜索

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　　传言1：红糖补血能代替贫血治疗　　民间一直流行红糖水补血的说法，女性在月经期或者生产过后，都经常

　　传言2：多吃肉对身体不好　　有些人会被一些广告中宣传的肉食损害健康所误导，只知道植物性食品的保健

　　传言3：贫血好转得停服铁剂　　贫血者按照医生的指示服用铁剂，一旦贫血情况好转或者稳定，便立即停止

　　传言4：补血保健品能代替贫血治疗　　贫血确切的来说是—种症状，而不是疾病。治疗的时候必须首先要明

　　传言5：蔬菜水果无益补铁　　很多人都不知道多吃蔬菜、水果也可以补铁。蔬菜水果中含有丰富的维生素C

　　传言6：咖啡与茶多喝无妨　　女性如果过量嗜饮咖啡和茶，就有可能导致缺铁性贫血。这是由于茶叶中的鞣

女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。食疗补血

　　女性补血吃什么好呢？由于生理原因，女性容易出现贫血。春季是女性补血的最佳时机，那么女性如何补血？

　　黄体期：熟地补血　　　　黄体期(生理期的第13~21天)为排卵后期，若没有受精则子宫内膜停止生长

熟地补血　　黄体期(生理期的第13~21天)为排卵后期，若没有受精则子宫内膜停止生长，此时应阴阳并补

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