了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养! 1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后
纠正蔬菜2大错误吃法 1.不爱吃蔬菜可用水果代替 误吃原由：很多小宝贝都不愿意吃蔬菜，但却很爱吃
引言：西红柿是我们常吃的蔬菜，其丰富的营养极有益身体健康，但西红柿错误吃法不仅无益健康更会引发疾病。
1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引
生活中有时候我们吃蔬菜的方法是不科学的，有些会破坏蔬菜本身的营养成分，从而影响健康，有那些蔬菜你是这
1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压
西红柿不该饭前吃1.经常在餐前吃西红柿西红柿不该饭前吃西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合
香菇的营养被洗没了 4.香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇的营养被洗没了 香菇中含有麦角淄醇，在接
韭菜隔夜变成毒 7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜 苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前
1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引
