铁锅煮菜。最好在铁锅中加入水和酸性物质，如醋、西红柿、柠檬等一起煮，让铁锅更多溶出铁质。
日前，国家疾控中心“铁强化酱油”项目二期的启动的消息一公布，其安全性立刻引起了大家的注意，怎样才能知
在一家“小葵国际贸易”的店铺内，一把日本铁壶(南部铁器)售价1140元，其在产品介绍中称“使用铁
研究指出，治疗贫血最常用的方法是补充铁剂，但使用铁锅也许是个更简单、有效的方法。研究结果显示，同
我国平均缺铁性贫血发生率为２０．１％，儿童为３１％，孕妇为２９％，全国约有２亿人口患缺铁性贫血。
早补钙，晚补铁。如果同时摄取高量的钙质，会抑制身体对铁的吸收。建议可以利用早餐摄取所需的钙质，比
大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢？近日，台湾《康健》杂志给出了5个妙招。
卫生部日前透露，今后将把强化铁酱油推广应用项目扩大到山东、浙江、四川、陕西、黑龙江、重庆、新疆等地，
多吃维生素C多的蔬菜。菠菜等蔬菜、谷类和豆类中都富含植酸和草酸。而且，这些食物所含的膳食纤维也会
网友：我宝宝14个月，缺钙，而且医生说她有肋外翻，补钙的药物保健品没少吃，太阳也晒了，但还是不见
