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重阳养生
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重阳养生:补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点
2012/10/23
多吃下面这8种食物影响你的一生,让你健康长寿活到99。一、菠菜 1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体
重阳养生:补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点(5)
2012/10/23
五、蘑菇 1、营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维
重阳养生:补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点(7)
2012/10/23
七、鸡蛋 1、增强记忆力:鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作
重阳养生:补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点(2)
2012/10/23
二、西红柿 1、防癌:西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修补已
重阳养生:补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点(3)
2012/10/23
三、巧克力 1、拥有快乐:巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快
重阳养生:补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点(4)
2012/10/23
四、鱼 1、吃出好心情:鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低
重阳养生:补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点(6)
2012/10/23
六、大豆 1、抑制肿瘤:豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性的乳腺癌和宫颈
重阳养生:补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点(8)
2012/10/23
八、核桃 1、健脑:一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖
重阳养生喝美酒 菊花酒美味又祛病
2014/9/29
重阳节登高、赏菊之时必佐以菊花酒祝兴。汉代刘歆在《西京杂记》中说:“菊花舒时,并采茎叶,杂黍米酿之,
重阳养生:补气长寿 8种益寿延年食物推荐(2)
2012/10/23
一、菠菜 1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人
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