■药食同源 立秋又处暑，天气热转凉，进补最适宜，以补夏季损，“少辛多酸”好。 中医认为，酸味
昨天南京市民王先生说，自己天天喝瓶装水，可是昨天无意中发现瓶身上标了酸碱度（PH值）！后来，他又仔细
“橘子不是酸酸的﹐为什么它是碱性食物?!” “什么食物是碱性的？听说可以调整酸性的体质。”
从什么时候开始，关注身体保健的人都把酸碱体质之说奉为不二理论，不停地测试自己体质的酸碱性，不停地进食
除了鱼外，下面的食物也有健脑的作用，小孩应该多吃一些。 具有健脑作用的食物： 胡萝卜素：富含
不久前，一名轻度肥胖患者前来做营养咨询，他问我日常生活中酸性食物和碱性食物应该多吃哪一种。动物食品等
近年来，“弱碱水”在饮用水市场异军突起，广播、电视、报纸上的宣传大战此起彼伏。有关食品酸碱性的文
合理搭配食物能够起到营养互补、相辅相成的作用，发挥对人体最大的保健作用。 云南省健康教育专家熊
皮肤的健美，是美容不可缺少的重要因素，而获得皮肤健美必不可少的条件是营养。近代美容学家也一再强调，宜
国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉，有的还烟酒不离口。这些均是酸性食物，吃多了不但摄入营养失衡，过多的
