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办公室女性每天都要和电脑打交道，有的甚至超过8小时，长输的电脑辐射会造成脸色暗黄、眼睛浮肿、黑眼圈等

22日，省食品药品监管局与省畜牧兽医局联合下发《关于加强鲜奶吧食品安全监管的通知》，要求鲜奶吧要依法

　　11.酸奶　　你相信吗？一份125克的果味低脂酸奶竟然也含有118卡路里的热量！所以，还是选择更

4.希腊酸奶如果你想吃甜点，那就吃普通的酸奶吧，但是如果你只是想补充蛋白质，那么就吃希腊酸奶吧。希腊

最好：酸奶　　更少的脂肪，更少的卡路里，每杯只有120卡，让你身体中的碳水化合物，蛋白质和脂肪处于健

三、喝酸奶可预防感冒　　现在冷空气袭击，流感多发，如果你还没准备好应对流感，那么多喝点酸奶吧。近日，

四、长痘就喝酸奶　　美女们，如果你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧。　　原因：　　酸奶所富含的

众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点

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　　6、最好的坚果：杏仁　　杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素

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