远离痛经_新闻_食品行业搜索

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　　当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下

　　当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下

痛经是女人最常见的病症之一，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生

　　凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影响日常生活及工作者，称为痛经。为妇科临床常见

　　二、忌食刺激性食物　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加

根据总得分，痛经可分为三级：　　轻度一级：积分为0-14分，此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解；　　

核心提示：大多数女性在月经前和月经后都出现痛经的现象，痛经已成为很多女性朋友们的难言之隐，经常困扰着

　　痛经，几乎每一个女性都经历过，它严重影响女性的工作与生活。所以女性要想避免和缓解痛经，首先就得管

　　女性痛经饮食的禁忌　　一、忌食生冷寒凉食品　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致

6、姜枣红糖水　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣

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