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　　冬天到了，寒风凛凛的季节里，有的人手上脚上长起了冻疮。冻到麻木的时候倒没有感觉，稍微一暖就痒痒的

1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。2.戒食过甜食品

　　体育锻炼法　　加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间

　　冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。

　　巧用食物治冻疮　　辣椒　　将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。　　生

　　萝卜　　将萝卜切片，用电炉或　　炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，

　　治冻疮的良方哦　　1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。　　2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6

　　4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患

　　10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，

9种食物让烦恼甩光光香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生

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