进补法则_新闻_食品行业搜索

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　　孕妈妈补身体是理所当然的，处于特别时期的妈妈们不补补身子怎么可以呢？可是，不一定每个妈妈都知道该

　　寒冷冬日，宝宝饮食应该注意什么，提高免疫力和抵抗寒冷是基本的目标，以下的10大法则不能忽视噢。　

夏季天气炎热，孩子食欲不好，从食物中摄取的钙质也相应减少。加上出汗多，钙和锌丢失得也多。宝宝在一天天

　　法则4：富含维生素B1的食物　　维生素B1主要存在于胚芽、米糠和麸皮中，精细加工容易被破坏，所以

　　法则10：富含VE的食物　　食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是维生素E的重

　　法则8：富含维生素B6的食物　　很多食物都富含丰富的维生素B6，肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物

　　法则2：冬季蔬菜是个宝　　冬季是蔬菜的淡季，品种较单调，妈妈可以扩大蔬菜品种，从绿叶菜(如青菜、

　　法则5：富含VB2的食物　　皮肤干燥、皲裂、口角炎、舌炎或唇炎等症，是体内缺乏VB2引起的，只要

　　法则6：富含VA的食物　　缺乏VA会导致抗感染力下降，增大呼吸道感染和腹泻的几率。菠菜以及颜色为

　　法则7：富含VD的食物　　自然界中只有很少的食物含有维生素D，不过通过日光浴可以促进维生素D在体

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