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平衡膳食牢记顺口溜 千步为尺增加运动量 2008/9/5
　　平衡膳食是指能为人体健康需要提供既不缺乏、也不过剩的全面营养成分的均衡膳食。　　健康体重和身高有
英组织呼吁在食品包装上显示相应运动量 2016/1/17
英国皇家公共健康协会１５日呼吁，在食品和饮料包装上引入新标签，告诉消费者要消耗掉食物饮料所含热量需要
吃个汉堡要跑五公里：英国呼吁食品标明运动量 2016/1/21
据中国之声《全球华语广播网》报道，英国皇家公共健康协会呼吁生产商，在食品和饮料包装上引入新标签，告诉
警惕十大健身误区让你不瘦反胖（5） 2011/2/13
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　错误五：运动量越大越好。　　超负荷运动会导致过度疲劳、浑身酸痛等不适，甚至引起肌腱、肌肉拉伤。正确
养生需知：炎热夏季易中暑 防暑常常按摩4穴位（7） 2012/6/12
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　　3、合理饮水。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
养生需知：夏季降温防暑 防暑常常按摩4穴位（7） 2012/7/5
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刘德华前女友喻可欣月瘦4公斤的快速减肥术（7） 2009/9/7
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　　你需要：　　1，少食多餐的方法来控制食欲；　　2，准备一些低卡高纤食物增加饱足感；　　3，增加一
“脱光”更享瘦！裸体运动更瘦身的七个理由（2） 2011/12/29
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　　二是看身材——更苛刻：清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。
10个小习惯保住性能力（8） 2012/3/23
10个小习惯保住性能力（8）
8、不要锻炼到精疲力竭　　运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。
男性养生：10个小习惯守住男人健康保住性能力（8） 2012/4/6
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