蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所
蔬菜和水果是每天必不可少的一类食物。蔬菜和水果是低钠食品，有利于维持体内的电解质平衡。现代生活中
1．防范农药残留所谓农药残留，是指施用农药后，在食品表面及内部残存的农药及其代谢产物、降解物或衍生物
春回大地，天气温暖潮湿，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就
春回大地，天气温暖潮湿，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就
近来，报上说有因食用喷施农药的蔬菜而引发中毒的事。大多数中毒者在进食后一至四小时内出现头晕、头痛
春天是盛产野菜的季节，时下，白花菜、苦菜、荠菜等山野菜陆续上市，市民购买踊跃，还有不少市民纷纷外出踏
新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体
