西瓜具有利尿清暑热的功效，非常适合夏季吃。但是作为准妈妈这个特殊人群，吃西瓜还是有讲究的。孕妇吃
西瓜减肥误区一、吃西瓜当正餐 西瓜是有94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西
夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃
6.口腔溃疡者不要吃。支招：在中医的角度看，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西
西瓜减肥误区三、西瓜不觉饱 为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行，多吃西瓜就很少会觉得饱呢？即便
西瓜减肥误区二、吃西瓜当宵夜 西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成
西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引人，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，
一大片西瓜（约大西瓜的1／16）含有极高量的抗氧化剂：维生素C（约每日建议摄取量的百分之80）和β胡
西瓜果肉水分较多，且味甜，是人们夏季消津止渴的佳品。但是购买西瓜不慎，也可导致人体中毒。通常，人们称
夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。有人说孕妇多吃西
