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过度疲劳而失眠
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中年养生:过度疲劳伤身
2012/6/7
因为工作紧张而临时加班,适当的疲劳是可以忍受的。但是,如果经常疲劳过度,则对养生极为有害。 中医认
对抗失眠的6种神奇食物(4)
2010/3/2
4.水果(水果食品)催眠 过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果(苹果食品)、香蕉等水果,可抗肌肉疲
家常菜养生防失眠 十一种助眠食物(4)
2011/7/22
4.水果催眠 过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕
夏季失眠睡不着?12种食物吃出好睡眠(4)
2012/6/12
4、水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把橘橙一类的水果放在
失眠多梦?多吃12种神奇的催眠家常食物(4)
2012/7/11
4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边
失眠多梦:多吃12种神奇的催眠家常食物(图)(4)
2012/9/26
4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边
养生推荐:失眠、睡不好多吃这12种催眠食物(4)
2012/10/22
4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边
养生推荐:失眠、睡不好多吃这12种催眠食物(5)
2012/10/22
5.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边
秋季失眠在于心 合理的饮食调理失眠
2015/10/13
春天失眠,病在肝;秋季失眠,大多病在心。夏季高温耗伤心气,到了秋天,变成秋乏。《内经》说:“十月万物
保健:失眠或是“吃”出来的
2008/3/8
中医养生非常讲究“饮食有节”,即进食过饱或吃太多不容易消化的食物会带来胃肠道方面的问题,但对于饮食与
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