鱼油中富含的Ｏｍｅｇａ－３不饱和脂肪酸可以预防抑郁症，且有助预防老年人失明。 澳大利亚研究
血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在
女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部
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酸奶美味可口，既能调节肠胃功能又能补充钙质，受到很多人的喜爱。近日，美国“网络医学博士”撰文指出酸奶
海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起人们的重视。其实，在很多国家，海带都是重要的
喝水喝出健康来，十一种疾病可以喝水来治疗。●色斑要这样喝哟→清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水
●肥胖要这样喝哟→餐后半小时喝一些水有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告
喝水小贴士1、什么时候喝水?不要等口渴时才喝,因为那时你身体里已经处于缺水状态了!2、喝多少水?正常
