起居原则_新闻_食品行业搜索

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

8月7日迎来“立秋”节气，标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒，值此时节，大家在生活各方面应该有所

　　二、起居调养：立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起

　　早卧早起防病　　养生保健专家张东生说，立秋时节在起居上，应做到早卧早起。“早卧”可调养人体中的阳

　　注意适当增衣　　我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。“秋冻”不能简单地理解

　　吃西瓜“啃秋”　　立秋这天，很多地方有用秤称人的习俗，将此时的体重与立夏时对比。因为在炎热的夏天

　　补充水分防暑　　立秋一到，传统意义上的秋天从此就开始了。但由于我国地域辽阔，幅员广大，纬度、海拔

　　多食新鲜水果蔬菜　　气象专家提醒说，“秋后一伏热死人”，立秋后，我国大部分地区气温依然很高，尤其

春季万物复苏，中医养生专家指出，进入春季人体内阳气开始升发，人体新陈代谢旺盛，春季养生防百病要坚守“

立了秋，过了处暑，天气让人捉摸不定。我们身处这夏不是夏，秋不是秋的季节里，应该如何养生呢？正是夏秋更

春季是冬季向夏季过渡的季节，天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应。为使老年人平安度过温暖舒适

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息