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败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱 2011/10/2
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱
　　干燥的季节容易引发上火症状，导致诸多健康问题出现，上火怎么办？秋季养生食谱可以帮你灭掉体内的火。
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（9） 2011/10/2
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（9）
　　肌肤无华　　营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（3） 2011/10/2
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（3）
　　面色晦暗　　银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（7） 2011/10/2
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　　筋骨疼痛　　山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（2） 2011/10/2
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（2）
　　心神不宁　　莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（4） 2011/10/2
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（4）
　　稍有痰火　　“唉！秋梨膏啦！秋梨膏啦！胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了肯定能考上，不想
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（5） 2011/10/2
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（5）
　　身体虚弱　　西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（6） 2011/10/2
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（6）
　　体态臃肿　　西方有句老话“Anaday，keepsdoctorsaway。(一天一个苹果，一辈子
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（8） 2011/10/2
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（8）
　　大便干燥　　芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（10） 2011/10/2
败火的食物有哪些？秋季养生十大败火食谱（10）
　　口干舌燥　　喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津
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