苦瓜作为一种优质的药食兼用的食品加工资源，具有广阔的开发前景。现将几种以苦瓜为原料制作饮品及小食
5、五香苦瓜 材料：苦瓜500克、番茄酱3汤匙，蒜末、香菜、香油、酱油、醋、味精各适量。 瘦
苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。假如烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美。 混炒：把苦瓜和辣
我国民间夏令“吃苦”的传统由来已久，苦瓜当属“吃苦”首选。苦味刺激了我们的味觉神经，增进了食欲，夏天
原料：苦瓜200G、金银花15G。 做法：1、新鲜金银花剪去花蕊，泡水10分钟，洗净。 2、
苦瓜有较高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、各种氨基酸、苦瓜甙、糖类、维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等人体不可缺少
摘要：夏季用苦瓜减肥，清爽又有效！来学习苦瓜食谱吧。 1.咖啡苦瓜 原料：苦瓜200克，咖啡25
三、橙香苦瓜橙香苦瓜材料： 新奇士橙、苦瓜、蜂蜜 做法： 1、苦瓜洗净，对半剖开，然后切成薄片
毛泽东从小就爱吃苦瓜。 有一次，他一边吃一边对身边的人说：“苦瓜这种菜，我的家乡很多，房前屋后
2.鱼香苦瓜 特点：香脆清口，鱼香味比较浓. 原料：苦瓜500克，豆瓣酱1汤匙，葱丝，姜丝，
