不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，
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NO.3：“纯牛奶”混淆“早餐奶” 牛奶是很多人早餐的必备之选，不少人在选择时经常把“纯牛奶”
在所有豆制品中，豆浆是最受大众欢迎的，很多人都称它是“中国人的牛奶”。清早起床，来一杯热腾腾的豆浆，
饮豆浆不要空腹 人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，而空
豆浆应该是很多人去选择的早餐食品，在这里应该是值得大家去关注的，应该怎么才是正确的喝牛奶呢？我们
豆浆是我们早上经常喝的食品，曾经有调查显示早上喝一杯豆浆和喝一杯牛奶的影响是相当的，可见豆浆里蕴藏的
我来说两句(0)复制链接打印大中小大中小大中小 郭鑫职员 近来，肯德基、永和、真功夫这些著名的快
山药薏米豆浆配料：湿黄豆２杯，山药１杯，薏米半杯做法：１、山药切成丁，与黄豆、薏米一起洗净，放入豆
清心豆浆――竹叶豆浆配料：湿黄豆２杯，大米３／５杯，竹叶少量做法：黄豆、大米放入九阳豆浆机，加水到
