减肥，请谨记以下九要点。 1.很多人认为只吃水果就不会肥，其实吃得太多一样会产生脂肪，水果虽然热
本报讯(记者万红实习生张璟通讯员王静)中秋节临近，月饼市场再次迎来了销售旺季。昨天，记者从塘沽消协
做到玉米晚收增产，需谨记“六个一”即： 一看看玉米生长
不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多， 致使烟中有
民间早就流传一句顺口溜：饭后一支烟，赛过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是真有人奉其为养身宝典，不要
一忌每日只吃一顿饭 许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃
要减肥，那就要记住这15个小习惯咯!那下面就来看看吧！ 1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合
2、每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示
3、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1
4、吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯
