调节五脏六腑_新闻_食品行业搜索

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　　闭止养生是一种简单而实用的养生方法，对五脏六腑具有很好的调节作用。主要有闭目静心、闭目降气、闭目

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对身

　　闭目赏乐　　你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲，优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统

闭目行悦　　在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，眼珠上视，神聚头顶，微微仰面昂首

　　闭目意驰　　当事不如意，若有所失，心中烦闷时，闭目抬头，臆想浩渺广阔的天空，你就会精神振作如释重

闭目卧思　　人有三种思维方式：第一为睁眼思维形式，第二为梦境思维形式，第三即是闭目思维形式。闭目思维

　　闭目消食　　吃完饭后静坐休息10～30分钟，再去睡觉、散步或是做别的事情。这对肝脏的保养是非常必

闭目解乏　　读书看报写字作文疲乏了的时候，不妨闭目静养片刻。这对迅速恢复疲劳和养生保健都大有益处。

　　闭目释烦　　常言道：“眼不见，心不烦。”这话是很有道理的。遇到繁杂吵闹的场合、自己不愿看的场面，

　　闭目强记　　老年人随着年龄的增长，记忆力日渐衰退，常常会遇到忘事的情况。其实，此时不妨闭目静养几

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