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职场“享瘦”:OL一族10个小妙招让你永不发胖
2011/10/25
OL整天坐在办公室里,上班面对电脑,下班还是宅在家里面对电脑,你的腰围、臀围身材开始严重的发胖。
职场“享瘦”:OL一族10个小妙招让你永不发胖(9)
2011/10/25
9.坐姿要端正 当你正忙于工作时,也请你分出一点神来让你的坐姿直立端正起来,收腹挺胸,别让你自
将年轻进行到底 7大细节让你永不发胖(2)
2012/6/4
睡不好会发胖 下次午夜时分,还对肥皂剧欲罢不能时,你得对自己说:“睡眠不足,很容易长胖的。”无
职场“享瘦”:OL一族10个小妙招让你永不发胖(5)
2011/10/25
5.减少光顾快餐店 午餐要种类多样,尽量减少光顾快餐店。很多时候,繁忙的OL们为了贪求方便,每
职场“享瘦”:OL一族10个小妙招让你永不发胖(10)
2011/10/25
10.积极的心态很重要 和你周围的OL同事们一起相互鼓励,相互提醒和监督,一起来为瘦身做努力,
职场“享瘦”:OL一族10个小妙招让你永不发胖(4)
2011/10/25
4.远离垃圾零食 如果餐前觉得饿了或者是嘴馋了,可以吃一些减肥零食,比如苏打饼干、全麦片或者是
将年轻进行到底 7大细节让你永不发胖
2012/6/4
摘要:如何保持青春容颜?现代生活节奏快,不少女性都抱怨没有时间做保养。专家告诉你,其实保养好简单,不
职场“享瘦”:OL一族10个小妙招让你永不发胖(2)
2011/10/25
2.爬楼梯也能加快燃脂 到了公司或住宅楼下,请不要乘电梯,而是选择爬楼梯,也许一开始会很累,可
职场“享瘦”:OL一族10个小妙招让你永不发胖(3)
2011/10/25
3.早餐一定要吃 丰盛的早餐能为你带来健康的体魄,这能为减肥打好根基,避免体质变差而到直接减肥
职场“享瘦”:OL一族10个小妙招让你永不发胖(6)
2011/10/25
6.饭后站一下 午餐过后的半个小时内,一定不能坐在你的凳子上,要站立起来,因为餐后久坐很容易导
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