计策_新闻_食品行业搜索

第 1 / 11 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

外面的天气越来越有夏天的味道，食欲非常好吗?可别忘了夏季减肥大计啊，下面教你夏季减肥九大计，让你一天

去年夏季，上海酷热难当，对于广大商家来说，倒不是件坏事。软饮料的消耗量，也是同比增长。目前，沪上的饮

入秋以来，天气渐渐转凉，又到了一年一度秋装登场的季节，看到各专柜纷纷打出夏季服饰五折起的口号，不由得

应注意饮食的调节。　　肥胖者在秋天应多吃一些低热量的食品，如赤豆、萝卜、竹笋、海带、蘑菇、豆芽、大蒜

补充钙质降食欲钙质是骨骼生长重要营养素，减重者更要摄取钙质，可代谢体内油脂、降低热量吸收。若体内钙质

薄菜叶热量较低很多人只要以为吃大量的蔬菜水果就可以快速减重，但其实减重者要选叶片较薄的叶菜类，醣类、

蛋白质增饱足感减重控制饮食是最困难的部分，要多择蛋白质、粗淀粉类，如蛋、牛奶、五谷等，可增加饱足感。

良好的生活习惯帮你瘦瘦瘦。　　·减少睡眠时间　　睡得太多绝对是减肥的大忌，因为睡眠减少了能量的消耗。

秋季减肥运动不能忘　　秋季如何运动减肥瘦身以运动量和强度中等、维持时间较长的快走、慢跑、骑自行车、爬

11月25日胡静在老公朱兆祥的陪同下顺利的产下一男婴。家人和友人都闻讯喜上眉梢，老公与婆婆更是喜极而

第 1 / 11 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息