月饼是现在的应景食品，但月饼又是高油脂、高热量的食物，不易消化，若在吃月饼的时候吃些山楂，不仅可
竹荪,为腹菌纲鬼笔科竹荪属真菌的子实体，野生在竹类根部或地上，其营养丰富，为高蛋白低脂肪的保健食品，
一到秋冬时节，清甜爽口的柚子就成了大家的“桌上宾”，很多人对它这厚厚的皮不以为然，剥完就随手丢弃了。
曾有人用这样一句话来描述现代白领的工作生活状态：“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”。的确，许多白领在
有人喜欢吃肉粽时喝茶来解油腻，这种做法并不合适。 广安门医院食疗营养部主任王宜指出，肉粽通常比
清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家
有时候吃肉吃太多以后会感到不舒服，解腻的水果偶很多种，猕猴桃也是其中之一。说起能帮助肉消化的水果，多
中秋佳节，月饼是必备。但是月饼好吃，却不易消化，而且还会腻烦。在这个时候，不妨把月饼和这些食物进行搭
春节这段时间无法控制饮食，美食太多，宴请不断，想减少油腻都难。那么今天就给出大家几种，可以帮助排油解
按照长期居住地，以长江为界，中国人的饮食形成了南米北面，南甜北咸，南细北爽的习惯。一方水土养一方人，
