解毒防春燥_新闻_食品行业搜索

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春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢？

　　二、水和蜂蜜化燥必备　　春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。《本

　　一、寒性果蔬清热解毒　　既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果去火，比如芹菜和梨子。芹菜可以

　　春季，乍暖还寒，风高物燥，人们最容易发生燥邪疾患。预防春燥最安全的方法是食疗，不仅益体，更能防病

早上起来时，感觉鼻子、喉咙特别干，偶尔还会流鼻血，感觉上火很严重。对此，笔者特意查了一下相关资料，原

　　三、水分够蔬果足　　春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维

春季，万物复苏，人体新城代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢？降火要从内调做起

先说故事：现在这个时候很容易出现春燥综合征，表现为咽干、便秘、口腔溃疡等，我非常推荐的一道饮食就是酒

春季干燥，大家首选是大量喝水补充水分，保持水分的不流失，好多选择喝水的方式不同，为了解渴好多人尝试喝

　　四、规律饮食去火润燥　　春天尤其要注意饮食，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉等肥腻食物，多吃蔬

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