解暑果蔬_新闻_食品行业搜索

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夏季解暑果蔬有哪些？　　【西瓜】　　不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要

贪吃西瓜易伤脾胃益处：西瓜有清肺、润肠、止血、健胃、降压等功效。西瓜水分多，能清热解暑，瓜瓤中几乎囊

脾胃虚寒少吃冬瓜益处：冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养

　　【冬瓜】　　有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢

　　【丝瓜】　　有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤

　　【苦瓜】　　有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜

　　夏季是水果、蔬菜上市的旺季，这些果蔬中含有大量的维生素、水分、矿物质等，对人体的健康有着重要的作

夏季的来临，水分从身体中丢失的会比其他季节严重。而这时，夏季丰盛的蔬果就会成为这个季节的宠儿。但蔬果

　　【黄瓜】　　《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好

饮食禁忌在中医营养学中占有重要的地位，正如医学家张仲景所说：“所食之味，有与病相宜、有与身为害，得则

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