人们在吃巧克力补充体力的同时，还能为健壮体格提供所必需的微量元素——铜。巧克力，正是铜元素的丰富
铜元素的保健功能心脏的“卫士”当我们将心脏病的原因简单地归咎于高脂肪，高胆固醇食谱时，美国科学家却一
当我们将心脏病的原因简单地归咎于高脂肪，高胆固醇食谱时，美国科学家却一语惊天下：绝对不可忽视铜元
您了解铜在维护人体健康方面所起的重要作用吗？您知道人体缺铜会导致贫血、骨骼畸形、心脏和循环系统以及神
补钙：多吃花生、鱼、虾皮、骨头汤、核桃、虾米。 补铜：多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤
研究显示，为防止出现视力衰退，老年人应多吃蔬菜和水果。根据调查，如果食用水果或蔬菜中的有效成分（抗氧
牛奶补钙牛奶营养丰富，是补钙的最佳食物来源。茶水补锰每天喝茶3杯，便能满足人体对锰的需要。粗粮补铬为
近年的研究报告显示，我国孕妇在妊娠的各个时期对微量元素的摄入量普遍不足，有妊娠反应的妇女在孕早、中期
美国有研究证实，女性体内铜元素不足，会妨碍卵子和受精卵的运动，从而导致不孕。在妊娠期间，如果母体
众所周知，儿童的生长发育离不开铁、锌、铜、碘、锰等微量元素。那么，如何才能防止微量元素的缺乏呢？
