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引起贫血的原因有很多，最常见的是体内造血原料“铁”的丢失，时间长了就引起贫血，诊断上叫缺铁性贫血。长

这里我们重点以富含铁、钙的食材为线索举例。关于以含锌、叶酸的食材为主导的膳食

你是否还在为婴儿补铁辅食，而感到烦恼呢？小编为您搜罗了很多为婴儿补铁辅食的食谱，一起来看看吧！猪肝瘦

宝贝缺铁，不仅表情会表现得很严肃，注意力还会受影响，生活中会出现烦躁易怒等现

　　几种适合补铁的食物　　动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含

铁是身体内制造血红蛋白的主要原料，人体内2/3的铁存在于血红蛋白中，另1/3贮存于肝、脾、骨髓及小肠

冬季不只大人们需要防寒，宝宝们更加需要，别以为给宝宝穿上厚厚的衣服，把他们放在空调房里就万事大吉了，

　　有很多年轻的父母滥给孩子补铁，误认为补铁食品和药剂都是营养品，不管孩子是否缺铁，吃了都有好处。其

　　小儿补铁食谱精选推荐　　适合4个月——1岁宝宝的补铁食谱：　　鸡肝芝麻粥　　原料：鸡肝15克，鸡

　寒冬渐渐来临了，人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体御寒能力的食物了。其实，不只是大人需要防寒

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