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补血补肾 中医养生10食疗秘方最管用 2011/9/12
补血补肾 中医养生10食疗秘方最管用
　　补血吃什么好？补血补肾的食物有哪些？对于想要补血补肾的人来说，都是急切想要知道的问题。那么，想要
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物 2011/8/19
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物
导读：女人美，重在“吃”，有些食物也具有补血补肾的效果，让女人靠食物吃出美丽。补血补肾的方法有很多，
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（4） 2011/8/19
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（4）
补血补肾第四个宝贝：黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（3） 2011/8/19
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（3）
补血补肾第三个宝贝：龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（5） 2011/8/19
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（5）
补血补肾第五个宝贝：黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（7） 2011/8/19
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（7）
补血补肾第七个宝贝：海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮：水发海参100克，加
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（9） 2011/8/19
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（9）
补血补肾第九个宝贝：百合养阴清心安神，治疗更年期综合征。西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（10） 2011/8/19
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（10）
补血补肾第十个宝贝：鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（6） 2011/8/19
养生保健：补血补肾 中医推荐10大“宝贝”食物（6）
补血补肾第六个宝贝：何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于
养生：10大食材 女人补血补肾最管用 2011/9/7
养生：10大食材 女人补血补肾最管用
俗话说，男怕伤肝，女怕伤肾。所以女人一定要注意补血补肾。中医认为，女人只有气血充足，肝色才能饱满红润
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